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理智面对学习压力

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理智面对学习压力

学习压力大家谈

面对考试的压力,小晨、小晔、小玉各持什么态度?

答:小晨对开始结果满不在乎,在学习上过于轻松。小晔对考试过度紧张,压力过大。小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力。

不同的态度会对考试和考试成绩产生怎样的影响?

答:小晨的满不在乎态度可能不利于学习的进步和考试成绩的提高。小晔的过度紧张,压力过大的态度反而影响到复习的效果,这样也会影响到自己水平的正常发挥。小玉对考试既很重视,又善于将压力转化为动力的态度,有利于将自己的潜能充分发挥出来,考出好成绩。

学习压力的影响

学习压力与学习效率的关系

高考马上就要到来了,丽丽每天都翻来覆去欢乐谷娱乐网站首页睡不好,满脑子都是高考落榜后的情景。第二天早上,她总是拖着疲乏的身体来到学校,直觉得脑子一片空白,常常一整天都听不好课,学习效率非常低。

你有哪些应对压力的好办法?请说给大家听。

答:A、将压力看作是学习的动力。B、明确学习的目的,培养学习的兴趣。C、向别人倾诉、进行心理咨询。D、坚持体育锻炼、听音乐、看书、看电影、看电视、休假旅游等。E、深呼吸或找一个没人的欢乐谷娱乐网站首页方大哭一场把内心的压力发泄等等。

大家一定要学会用科学的方法来调节压力、理智面对学习压力!

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